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                女生手脚冰凉的十个对◤策

                作者:夏天 时间:2014-06-05 12:02:25 来源: 大众养北京快三开奖最新结果生网 大众北京快三开奖走势图50期一定牛网
                文章导读

                女生手脚冰凉北京快三跨度差走势图的十个对策(4)

                攻略4:多吃坚果、胡萝卜

                日常食补法北京快三开奖结果果一定牛,让身体暖一暖,如坚№果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜北京快三开奖类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类↑的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其◆它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选∩用的食材。要特别提醒,容易手脚冰冷⌒ 的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷¤饮。

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